Skip to content

Life is a journey

Ži, Cestuj a Objavuj Španielsko, Slovensko a svet!

Life is a journey

  • Home
  • Ži
  • Cestuj
    • Španielsko
    • Slovensko
    • Svet
  • Objavuj
  • Podcast
  • V médiách
  • O mne
  • Napíš mi

Zásady používania súborov cookie (EÚ)

Tieto Zásady používania súborov cookie boli naposledy aktualizované 20. apríl 2024 a vzťahujú sa na občanov a legálne osoby s trvalým pobytom v Európskom hospodárskom priestore a Švajčiarsku.

1. Úvod

Naša webová stránka, https://lifeisajourney.sk (ďalej len „webová stránka“) používa súbory cookie a ďalšie súvisiace technológie (všetky technológie sa kvôli pohodliu označujú ako „súbory cookie“). Súbory cookie umiestňujú aj tretie strany, ktoré sme zapojili. V nižšie uvedenom dokumente vás informujeme o používaní súborov cookie na našich webových stránkach.

2. Čo sú cookies?

Cookie je malý jednoduchý súbor, ktorý je odoslaný spolu so stránkami tohto webu a uložený vašim prehliadačom na pevnom disku vášho počítača alebo iného zariadenia. Informácie v nich uložené môžu byť vrátené na naše servery alebo na servery príslušných tretích strán počas nasledujúcej návštevy.

3. Čo sú skripty?

Skript je časť programového kódu, ktorý sa používa na správnu a interaktívnu funkciu našich webových stránok. Tento kód sa spustí na našom serveri alebo na vašom zariadení.

4. Čo je to webový maják?

Webový maják (alebo pixelová značka) je malý neviditeľný text alebo obrázok na webovej stránke, ktorý sa používa na monitorovanie návštevnosti webových stránok. Za týmto účelom sa pomocou webových majákov ukladajú rôzne údaje o vás.

5. Cookies

5.1 Technické alebo funkčné cookies

Niektoré súbory cookie zaisťujú, že určité časti webových stránok fungujú správne a že vaše preferencie používateľov zostanú známe. Umiestnením funkčných súborov cookie vám uľahčujeme návštevu našich webových stránok. Takto nemusíte pri návšteve našich webových stránok opakovane zadávať rovnaké informácie a napríklad položky zostanú vo vašom nákupnom košíku, kým nezaplatíte. Tieto súbory cookie môžeme umiestňovať bez vášho súhlasu.

5.2 Štatistické cookies

Štatistické súbory cookie používame na optimalizáciu zážitku z webových stránok pre našich používateľov. Vďaka týmto štatistickým súborom cookie získavame prehľad o používaní našich webových stránok. Žiadame vás o povolenie umiestňovať štatistické súbory cookie.

5.3 Marketingové/sledovacie cookies

Marketingové/sledovacie súbory cookie sú súbory cookie alebo akákoľvek iná forma miestneho úložiska, ktoré sa používajú na vytváranie profilov používateľov na zobrazenie reklamy alebo na sledovanie používateľa na tomto webe alebo na niekoľkých webových stránkach na podobné marketingové účely.

5.4 Sociálne médiá

Na našu webovú stránku sme zahrnuli obsah od Facebook a Instagram na propagáciu webových stránok (napr. „páči sa mi to“, „pripnutie“) alebo zdieľanie (napr. „tweetovanie“) na sociálnych sieťach ako Facebook a Instagram. Tento obsah je vložený s kódom odvodeným z Facebook a Instagram a umiestňuje súbory cookie. Tento obsah môže uchovávať a spracovávať určité informácie na účely prispôsobenej reklamy.

Prečítajte si prosím vyhlásenie o ochrane osobných údajov týchto sociálnych sietí (ktoré sa môžu pravidelne meniť) a prečítajte si, čo robia s vašimi (osobnými) údajmi, ktoré spracúvajú pomocou týchto súborov cookie. Získané údaje sú čo najviac anonymizované. Facebook a Instagram sa nachádzajú v USA.

6. Umiestnené cookies

One Signal

Marketing/Tracking

Použitie

One Signal používame na push notifications. Read more about One Signal

Zdieľanie údajov

Tieto údaje nie sú zdieľané s tretími stranami.

Marketing/Tracking

Meno
isOptedOut
Expirácia
persistent
Funkcia
Meno
isPushNotificationsEnabled
Expirácia
persistent
Funkcia

Účel čakajúceho vyšetrovania

Meno
onesignal-notification-prompt
Expirácia
persistent
Funkcia
Store if a message has been dismissed

Google Analytics

Statistics

Použitie

Google Analytics používame na štatistiky webových stránok. Read more about Google Analytics

Zdieľanie údajov

Ak chcete získať ďalšie informácie, prečítajte si Google Analyticssvyhlásenie o ochrane osobných údajov.

Statistics

Meno
_gid
Expirácia
1 day
Funkcia
Store and count pageviews
Meno
__utmc
Expirácia
30 minutes
Funkcia
Store time of visit
Meno
__utmz
Expirácia
6 months
Funkcia
Store used keyword and search engine
Meno
_ga
Expirácia
2 years
Funkcia
Store and count pageviews
Meno
_ga_*
Expirácia
1 year
Funkcia
Store and count pageviews
Meno
__utma
Expirácia
persistent
Funkcia
Store the calculation of days and time to purchase
Meno
__utmt
Expirácia
10 minutes
Funkcia
Store number of service requests
Meno
__utmb
Expirácia
session
Funkcia
Store time of visit
Meno
_gat_gtag_UA_*
Expirácia
1 minute
Funkcia
Store a unique user ID

Popupally

Účel čakajúceho vyšetrovania

Použitie

Popupally používame na popup creation. Read more about Popupally

Zdieľanie údajov

Tieto údaje nie sú zdieľané s tretími stranami.

Účel čakajúceho vyšetrovania

Meno
popupally-cookie-*
Expirácia
Funkcia

WordPress

Functional

Použitie

WordPress používame na website development. Read more about WordPress

Zdieľanie údajov

Tieto údaje nie sú zdieľané s tretími stranami.

Functional

Meno
wordpress_test_cookie
Expirácia
session
Funkcia
Read if cookies can be placed
Meno
wp-settings-*
Expirácia
persistent
Funkcia
Store user preferences
Meno
wp-settings-time-*
Expirácia
1 year
Funkcia
Store user preferences
Meno
wordpress_logged_in_*
Expirácia
persistent
Funkcia
Store logged in users

Posts View Counter

Functional

Použitie

Posts View Counter používame na website statistics. Read more about Posts View Counter

Zdieľanie údajov

Tieto údaje nie sú zdieľané s tretími stranami.

Functional

Meno
pvc_visits
Expirácia
1 day
Funkcia
Store and count pageviews

Google Fonts

Marketing/Tracking

Použitie

Google Fonts používame na display of webfonts. Read more about Google Fonts

Zdieľanie údajov

Ak chcete získať ďalšie informácie, prečítajte si Google Fontssvyhlásenie o ochrane osobných údajov.

Marketing/Tracking

Meno
Google Fonts API
Expirácia
expires immediately
Funkcia
Read user IP address

YouTube

Marketing/Tracking

Použitie

YouTube používame na video display. Read more about YouTube

Zdieľanie údajov

Ak chcete získať ďalšie informácie, prečítajte si YouTubesvyhlásenie o ochrane osobných údajov.

Marketing/Tracking

Meno
GPS
Expirácia
session
Funkcia
Store location data
Meno
VISITOR_INFO1_LIVE
Expirácia
6 months
Funkcia
Provide ad delivery or retargeting
Meno
YSC
Expirácia
session
Funkcia
Store and track interaction
Meno
PREF
Expirácia
8 months
Funkcia
Store user preferences

Facebook

Marketing/Tracking, Functional

Použitie

Facebook používame na display of recent social posts and/or social share buttons. Read more about Facebook

Zdieľanie údajov

Ak chcete získať ďalšie informácie, prečítajte si Facebooksvyhlásenie o ochrane osobných údajov.

Marketing/Tracking

Meno
_fbc
Expirácia
2 years
Funkcia
Store last visit
Meno
fbm*
Expirácia
1 year
Funkcia
Store account details
Meno
xs
Expirácia
3 months
Funkcia
Store a unique session ID
Meno
fr
Expirácia
3 months
Funkcia
Provide ad delivery or retargeting
Meno
act
Expirácia
90 days
Funkcia
Store logged in users
Meno
_fbp
Expirácia
3 months
Funkcia
Store and track visits across websites
Meno
datr
Expirácia
2 years
Funkcia
Provide fraud prevention
Meno
c_user
Expirácia
30 days
Funkcia
Store a unique user ID
Meno
sb
Expirácia
2 years
Funkcia
Store browser details
Meno
*_fbm_
Expirácia
1 year
Funkcia
Store account details

Functional

Meno
wd
Expirácia
1 week
Funkcia
Read screen resolution
Meno
csm
Expirácia
90 days
Funkcia
Provide fraud prevention
Meno
actppresence
Expirácia
session
Funkcia
Store and track if the browser tab is active

Rôzne

Účel čakajúceho vyšetrovania

Použitie

Zdieľanie údajov

Zdieľanie údajov prebieha vyšetrovanie

Účel čakajúceho vyšetrovania

Meno
SHR_ID
Expirácia
Funkcia
Meno
os_pageViews
Expirácia
Funkcia
Meno
i18nextLng
Expirácia
Funkcia
Meno
debug
Expirácia
Funkcia
Meno
shr_u
Expirácia
Funkcia
Meno
SHR_E_ENC
Expirácia
Funkcia
Meno
/wp-admin/admin.php-elfinder-toolbarhideswp_file_manager
Expirácia
Funkcia
Meno
WP_PREFERENCES_USER_1
Expirácia
Funkcia
Meno
/wp-admin/admin.php-elfinder-lastdirwp_file_manager
Expirácia
Funkcia
Meno
cmplz_consented_services
Expirácia
365 dní
Funkcia
Meno
cmplz_policy_id
Expirácia
365 dní
Funkcia
Meno
cmplz_marketing
Expirácia
365 dní
Funkcia
Meno
cmplz_statistics
Expirácia
365 dní
Funkcia
Meno
cmplz_preferences
Expirácia
365 dní
Funkcia
Meno
cmplz_functional
Expirácia
365 dní
Funkcia
Meno
cmplz_banner-status
Expirácia
365 dní
Funkcia
Meno
wp-autosave-1
Expirácia
Funkcia
Meno
wp_lang
Expirácia
Funkcia
Meno
pvc_visits[0]
Expirácia
Funkcia
Meno
wpEmojiSettingsSupports
Expirácia
Funkcia
Meno
onesignal-pageview-count
Expirácia
Funkcia
Meno
ONESIGNAL_HTTP_PROMPT_SHOWN
Expirácia
Funkcia
Meno
persist:hs-beacon-bf9f4457-217a-49e4-b027-dd6b784c6fc0
Expirácia
Funkcia
Meno
persist:hs-beacon-message-bf9f4457-217a-49e4-b027-dd6b784c6fc0
Expirácia
Funkcia
Meno
adobeCleanFontAdded
Expirácia
Funkcia
Meno
operationCache
Expirácia
Funkcia
Meno
commerce-js
Expirácia
Funkcia
Meno
mtnc_upsell_shown
Expirácia
Funkcia
Meno
mtnc_upsell_shown_timestamp
Expirácia
Funkcia

7. Súhlas

Keď navštívite náš web prvýkrát, ukážeme vám kontextové okno s vysvetlením o súboroch cookie. Akonáhle kliknete na „Uložiť predvoľby“, súhlasíte s tým, že použijeme kategórie súborov cookie a doplnkov, ktoré ste vybrali v kontextovom okne, ako je to popísané v týchto zásadách používania súborov cookie. Používanie súborov cookie môžete zakázať prostredníctvom svojho prehliadača, ale upozorňujeme, že náš web už nemusí správne fungovať.

7.1 Spravujte svoje nastavenia súhlasu

Načítali ste zásady používania súborov cookie bez podpory JavaScriptu. Na stránkach AMP môžete použiť tlačidlo Spravovať súhlas v spodnej časti stránky.

8. Povolenie/zakázanie a odstraňovanie súborov cookie

Váš internetový prehliadač môžete použiť na automatické alebo manuálne mazanie cookies. Môžete tiež špecifikovať, že niektoré súbory cookie nemusia byť umiestnené. Ďalšou možnosťou je zmeniť nastavenia svojho internetového prehliadača tak, aby ste dostali správu vždy, keď sa umiestni súbor cookie. Ďalšie informácie o týchto možnostiach nájdete v pokynoch v časti Pomocník vášho prehliadača.

Upozorňujeme, že ak sú všetky súbory cookie zakázané, náš web nemusí fungovať správne. Pokiaľ cookies vymažete vo svojom prehliadači, budú znova umiestnené po vašom súhlase, keď znova navštívite naše webové stránky.

9. Vaše práva v súvislosti s osobnými údajmi

Pokiaľ ide o vaše osobné údaje, máte nasledujúce práva:

  • Máte právo vedieť, prečo sú vaše osobné údaje potrebné, čo sa s nimi stane a ako dlho budú uchovávané.
  • Právo na prístup: Máte právo na prístup k svojim osobným údajom, ktoré sú nám známe.
  • Právo na opravu: máte právo kedykoľvek doplniť, opraviť, vymazať alebo zablokovať vaše osobné údaje.
  • Ak nám udelíte súhlas so spracovaním vašich údajov, máte právo tento súhlas odvolať a vymazať vaše osobné údaje.
  • Právo na prenos vašich údajov: máte právo požadovať od správcu všetky svoje osobné údaje a preniesť ich v celom rozsahu k ďalšiemu prevádzkovateľovi.
  • Právo namietať: môžete vzniesť námietku proti spracovaniu vašich údajov. Dodržiavame to, pokiaľ neexistujú odôvodnené dôvody na spracovanie.

Ak chcete uplatniť tieto práva, kontaktujte nás. Pozrite sa na kontaktné údaje v spodnej časti týchto zásad používania súborov cookie. Ak máte sťažnosť na to, ako narábame s vašimi údajmi, radi by sme vás počuli, ale máte tiež právo podať sťažnosť dozornému orgánu (úradu na ochranu údajov).

10. Kontaktné údaje

Ak máte otázky alebo pripomienky k našim zásadám používania súborov cookie a tomuto vyhláseniu, kontaktujte nás pomocou nasledujúcich kontaktných údajov:

Andrea Miklasová
Jasovská 43,
851 07 Bratislava

Slovensko
Webová stránka: https://lifeisajourney.sk
E -mail: andreita@ex.comlifeisajourney.sk
Phone number: +421 911 123 465

Tieto zásady používania súborov cookie boli synchronizované s serverom cookiedatabase.org v 3. august 2023.

O mne

Andrea Miklasová v Lisabone (Portugalsko)

Moje meno je Andreita Miklas a mojimi článkami na blogu Life is a Journey.sk vás prevediem životom a cestovaním po Španielsku, a objavovaním zaujímavých miest na Slovensku a vo svete. Počas 3 rokov života v Španielsku som sprevádzala klientov po meste Zaragoza a od roku 2025 vás ako turistická sprievodkyňa s radosťou prevediem po stopách najväčších historických udalostí a zaujímavostí v Bratislave.

Rada vás uvidím aj na mojich pravidelných hodinách Pilates každý pondelok (od 17:00 hod.), utorok a štvrtok (od 18:00 hod.) v Petržalskom centre pre rodiny. Rezervovať miesto si môžete na webstránke PilatesAndreita.sk.

Ďakujem všetkým za podporu v súťaži Bloger roka 2018, v ktorej som získala 2. miesto v kategórii Newcomer.

Bloger roka 2018 logo

@andreita_miklas
ANDREITA MIKLAS (Life is a Journey.sk)

@andreita_miklas

  • Toto je iba časť našej Pilates komunity, pretože všetci ostatní by sa už na fotografiu nezmestili. 😅

Robím si srandu. 😂 Na fotku by sa zmestili, ale do sály už nie. Už teraz sa na hodinách zadýchame tak, že vydýchame kyslík v celom priestore Petržalského centra pre rodiny.

Ďakujem každej jednej z vás, aj každému z vás, ktorí ste sa rozhodli spraviť niečo pre zdravý pohyb, správne dýchanie a schopnosť aspoň na chvíľu spomaliť. 

Ďakujem, že ste súčasťou našej Pilates komunity ❤️

#pilatesandreita #pilatespetrzalka #pilatesvbratislave #petrzalskecentrumprerodiny #pilatesvpetrzalke
  • Po prvýkrát v živote som sprevádzala skupinku seniorov 👵🧓 na tému Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Pravidelné vychádzky pre rôzne skupiny obyvateľov organizuje @bkis.sk , od ktorých som dostala veľmi milú spätnú väzbu na Rande s mestom:

Veľmi si cenním každú jednu 🙏 pri nejednej som sa pousmiala od ucha k uchu 😃:

1️⃣ Sprievodkyňa bola veľmi empatická, odborne zdatná a veľmi pekná.

2️⃣ Bolo to úžasné a sprievodkyňa fantastická. Bola oblečená v prekrásnych vyšívaných šatách, stále usmiata a veľmi veľa som sa dozvedela o baštách, o ktorých som ani netušila. Chodievam na Rande s mestom dosť často, ale ako dôchodkyňa som myslím len druhýkrát bola na vychádzke pre dôchodcov. Predtým mi to časovo nevyhovovalo, lebo ešte pracujem. Túto tému vychádzky som absolvovala prvýkrát, takže pre mňa bolo veľa informácií nových. Som rada, že aj pre dôchodcov robíte vychádzky. Aj my sa chceme stále vzdelávať, lebo človek sa učí celý život. Ďakujem organizátorom aj pani sprievodkyni za krásne a poučné doobedie.

3️⃣ Skvele pripravené rande, veľmi si cením, že sme dostali aj mapky na zapisovanie názvov miest, kadiaľ sme prechádzali.

4️⃣ Príjemné stretnutie. Vychádzka bola pekná, primeraná vekovej skupine.

📸 Na konci prehliadky sme si nestihli spraviť fotografiu so všetkými seniormi, takže je zachytená iba polovica z nich.

🙏 Ďakujem za tip od seniorov: v suteréne kaviarne Martineum café (vedľa Dómu sv. Martina) sa konajú rôzne výstavy. Aktuálne si môžete prísť pozrieť kolekciu kresieb s názvom Na potulkách Bratislavou.

#randesmestom #prehliadkabratislavy #bkis #andreitamiklas #tuguiadebratislava
  • Počas rytierskeho festivalu Rottenstein ⚔️ posadeného do 14. až 16. storočia, som sa plynulo presunula do obdobia pôsobenia známeho šľachtického rodu Pálffyovcov, ktorý na hrade Červený Kameň 🔺️🪨 mali svoje rodové sídlo od konca 16. storočia až do skončenia 2. svetovej vojny.

Iba neďaleko hradu v lesíku sa nachádza ich pohrebná kaplnka Panny Márie Snežnej ⛪️. Je to miesto posledného odpočinku viacerých jej členov a iba pár metrov za kaplnkou je možné vystúpiť na obnovenú kalváriu ✝️. Tiché miesto, kde sa dá započúvať do ticha.

#hradcervenykamen #festivalrottenstein #palffyovci #kaplnka #kalvariacasta
  • Álvaro Soler bol neskutočný 🤩

Aj napriek tomu, že sme s kamoškami mali kúpené lístky na sedenie (veď sme dámy v rokoch 😊), dlho sme na sedadlách neobsedeli.

Bola to jedna veľká fiesta, vďaka ktorej som si pripomenula pravú španielsku diskotéku, na ktorej sa nielen tancuje, ale spieva na plné hrdlo 🎶. 

#alvarosoler #caminotour #conciertoalvarosoler #koncertalvarosoler #andreitamiklas
  • Malta bola dobrodružná, historická a ubehla tak rýchla ako toto reelsko 😅

Zároveň mi priniesla novú pracovnú skúsenosť, za ktorú som vďačná 🙏

#malta❤️ #leteckyzbratislavy #tuireisecenter #delegat #hapinessmanager
  • Ďakujem krásne @bkis.sk za príležitosť sprevádzať slabozrakých a nevidiacich v rámci vychádzok Rande s mestom: Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Bola to pre mňa nová skúsenosť, pri ktorej som si uvedomila, že je na mojom umení čo najlepšie opísať to, čo vidiaci považujú za samozrejmé a majú priamo pred očami 👀✨.

Vynikajúcou pomôckou mi bol aj 3D model Michalskej veže v návštevníckom centre Lekárne U Červeného raka, ako aj zachovaná časť hradného múru na Nedbalovej ulici 🧱 (foto č. 5). Keď tadiaľto pôjdete najbližšie, všimnite si zamurované cimburie na samotnom vrchu gotického múru, za ktorým sa schovávali stretli 🏹 pri obrane mesta.

#randesmestom #bkis #slabozrakianevidiaci #prehliadkabratislavy #andreitamiklas
  • Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
  • Je tu 1. jarný deň a s ním prvá Pilates hodina ZDARMA v tomto roku 🧘🏼‍♀️, na ktorej vás čaká jarný reštart.

Už najbližší pondelok📍 23. marca o 17:00 hod. v Petržalskom centre pre rodiny (Petržalka).

Stačí si rezervovať miesto 👉 calendiari.com/pilates-andreita (hodinu neuhrádzajte)

Čo si priniesť na hodinu 🎒🧦?
▫️Vlastnú podložku na cvičenie alebo jogamatku
▫️Pohodlné oblečenie, v ktorom sa vám bude dobre cvičiť
▫️Protišmykové ponožky
▫️Fľašu s vodou na osvieženie počas hodiny

Teším sa na vás,

Andreita (PilatesAndreita.sk)

#pilatespetrzalka #pilatesbratislava #pilateszdarma #pilatesandreita #prvyjarnyden
  • Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
  • Správny moment na pohyb je každý deň. Ale najmä v pondelok, utorok a štvrtok 😉.

Oslavujeme ho na hodinách Pilates s Andreitou – vždy s úsmevom 💛

Pilates s Andreitou = radosť, ktorá posilňuje telo aj náladu 

Rezervuj si dobrú náladu na 😆 PilatesAndreita.sk

#pilatesandreita #pilatesvpetrzalke #kazdydenjedar #radostzpohybu
  • Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
  • Keďže je Medzinárodný deň turistických sprievodcov (21. februára 2026), trošku som si zaspomínala na moje sprievodcovské začiatky, ktoré sa začali písať vďaka životu v španielskej Zaragoze 🇪🇸 v roku 2019 a pokračujú ďalej v Bratislave od roku 2024 🇸🇰.

#densprievodcov #medzinarodnydensprievodcov #tuguiadebratislava #andreitamiklas #asociaciasprievodcovbratislavy
  • Všetko má svoj začiatok, aj koniec ✨ a ja som nesmierne vďačná za novú skúsenosť v mojom pracovnom živote 🤍, za všetkých inšpiratívnych ľudí, ktorých som na tejto ceste stretla 🤝 a mohla prehodiť, či už pár viet 💬 alebo hlbších rozhovorov 🌱.

Špeciálna vďaka patrí môjmu už exkolegovi 🙌, vďaka ktorému vzniklo toto reelsko 🎥. Ďakujem @anbistak za všetko 🙏.

#socialmediamanager #behindthescene #contentcreator #creativelife #andreitamiklas
  • Niekedy je nás viac, inokedy menej, ale vždy si zaručene dobre zafučíme… teda zacvičíme 😅.

A vďaka týmto žienkam ma Pilates stále neskutočne baví. Tvoríme malú Pilates komunitu, kde sa nielen hýbeme, ale aj veľa smejeme 💛.

Veď sa ozvite baby do komentára, ak čítate tento príspevok, ako sa v skutočnosti máme na Pilates hodinách 😆.

#pilatesvpetrzalke #pilatespetrzalka #pilatesbratislava #pilatesandreita #petrzalskecentrumprerodiny
  • Sú 2 spôsoby, ako sa môžeš dostať na hodiny Pilates s Andreitou:
📍cez hlavný vchod (Žehrianska 6, Bratislava)
📍cez Karolínka Café & Bistro (Humenské námestie, Bratislava)

Rezervuj si svoje miesto ➡️ pilatesandreita.sk

#pilatesandreita #pilatesvbratislave #pilatespetrzalka #petrzalskecentrumprerodiny #andreitamiklas
Zobraziť na Instagrame
Toto je iba časť našej Pilates komunity, pretože všetci ostatní by sa už na fotografiu nezmestili. 😅

Robím si srandu. 😂 Na fotku by sa zmestili, ale do sály už nie. Už teraz sa na hodinách zadýchame tak, že vydýchame kyslík v celom priestore Petržalského centra pre rodiny.

Ďakujem každej jednej z vás, aj každému z vás, ktorí ste sa rozhodli spraviť niečo pre zdravý pohyb, správne dýchanie a schopnosť aspoň na chvíľu spomaliť. 

Ďakujem, že ste súčasťou našej Pilates komunity ❤️

#pilatesandreita #pilatespetrzalka #pilatesvbratislave #petrzalskecentrumprerodiny #pilatesvpetrzalke
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Toto je iba časť našej Pilates komunity, pretože všetci ostatní by sa už na fotografiu nezmestili. 😅 Robím si srandu. 😂 Na fotku by sa zmestili, ale do sály už nie. Už teraz sa na hodinách zadýchame tak, že vydýchame kyslík v celom priestore Petržalského centra pre rodiny. Ďakujem každej jednej z vás, aj každému z vás, ktorí ste sa rozhodli spraviť niečo pre zdravý pohyb, správne dýchanie a schopnosť aspoň na chvíľu spomaliť. Ďakujem, že ste súčasťou našej Pilates komunity ❤️ #pilatesandreita #pilatespetrzalka #pilatesvbratislave #petrzalskecentrumprerodiny #pilatesvpetrzalke
4 dni ago
View on Instagram |
1/15
Po prvýkrát v živote som sprevádzala skupinku seniorov 👵🧓 na tému Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Pravidelné vychádzky pre rôzne skupiny obyvateľov organizuje @bkis.sk , od ktorých som dostala veľmi milú spätnú väzbu na Rande s mestom:

Veľmi si cenním každú jednu 🙏 pri nejednej som sa pousmiala od ucha k uchu 😃:

1️⃣ Sprievodkyňa bola veľmi empatická, odborne zdatná a veľmi pekná.

2️⃣ Bolo to úžasné a sprievodkyňa fantastická. Bola oblečená v prekrásnych vyšívaných šatách, stále usmiata a veľmi veľa som sa dozvedela o baštách, o ktorých som ani netušila. Chodievam na Rande s mestom dosť často, ale ako dôchodkyňa som myslím len druhýkrát bola na vychádzke pre dôchodcov. Predtým mi to časovo nevyhovovalo, lebo ešte pracujem. Túto tému vychádzky som absolvovala prvýkrát, takže pre mňa bolo veľa informácií nových. Som rada, že aj pre dôchodcov robíte vychádzky. Aj my sa chceme stále vzdelávať, lebo človek sa učí celý život. Ďakujem organizátorom aj pani sprievodkyni za krásne a poučné doobedie.

3️⃣ Skvele pripravené rande, veľmi si cením, že sme dostali aj mapky na zapisovanie názvov miest, kadiaľ sme prechádzali.

4️⃣ Príjemné stretnutie. Vychádzka bola pekná, primeraná vekovej skupine.

📸 Na konci prehliadky sme si nestihli spraviť fotografiu so všetkými seniormi, takže je zachytená iba polovica z nich.

🙏 Ďakujem za tip od seniorov: v suteréne kaviarne Martineum café (vedľa Dómu sv. Martina) sa konajú rôzne výstavy. Aktuálne si môžete prísť pozrieť kolekciu kresieb s názvom Na potulkách Bratislavou.

#randesmestom #prehliadkabratislavy #bkis #andreitamiklas #tuguiadebratislava
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Po prvýkrát v živote som sprevádzala skupinku seniorov 👵🧓 na tému Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰. Pravidelné vychádzky pre rôzne skupiny obyvateľov organizuje @bkis.sk , od ktorých som dostala veľmi milú spätnú väzbu na Rande s mestom: Veľmi si cenním každú jednu 🙏 pri nejednej som sa pousmiala od ucha k uchu 😃: 1️⃣ Sprievodkyňa bola veľmi empatická, odborne zdatná a veľmi pekná. 2️⃣ Bolo to úžasné a sprievodkyňa fantastická. Bola oblečená v prekrásnych vyšívaných šatách, stále usmiata a veľmi veľa som sa dozvedela o baštách, o ktorých som ani netušila. Chodievam na Rande s mestom dosť často, ale ako dôchodkyňa som myslím len druhýkrát bola na vychádzke pre dôchodcov. Predtým mi to časovo nevyhovovalo, lebo ešte pracujem. Túto tému vychádzky som absolvovala prvýkrát, takže pre mňa bolo veľa informácií nových. Som rada, že aj pre dôchodcov robíte vychádzky. Aj my sa chceme stále vzdelávať, lebo človek sa učí celý život. Ďakujem organizátorom aj pani sprievodkyni za krásne a poučné doobedie. 3️⃣ Skvele pripravené rande, veľmi si cením, že sme dostali aj mapky na zapisovanie názvov miest, kadiaľ sme prechádzali. 4️⃣ Príjemné stretnutie. Vychádzka bola pekná, primeraná vekovej skupine. 📸 Na konci prehliadky sme si nestihli spraviť fotografiu so všetkými seniormi, takže je zachytená iba polovica z nich. 🙏 Ďakujem za tip od seniorov: v suteréne kaviarne Martineum café (vedľa Dómu sv. Martina) sa konajú rôzne výstavy. Aktuálne si môžete prísť pozrieť kolekciu kresieb s názvom Na potulkách Bratislavou. #randesmestom #prehliadkabratislavy #bkis #andreitamiklas #tuguiadebratislava
2 týždne ago
View on Instagram |
2/15
Počas rytierskeho festivalu Rottenstein ⚔️ posadeného do 14. až 16. storočia, som sa plynulo presunula do obdobia pôsobenia známeho šľachtického rodu Pálffyovcov, ktorý na hrade Červený Kameň 🔺️🪨 mali svoje rodové sídlo od konca 16. storočia až do skončenia 2. svetovej vojny.

Iba neďaleko hradu v lesíku sa nachádza ich pohrebná kaplnka Panny Márie Snežnej ⛪️. Je to miesto posledného odpočinku viacerých jej členov a iba pár metrov za kaplnkou je možné vystúpiť na obnovenú kalváriu ✝️. Tiché miesto, kde sa dá započúvať do ticha.

#hradcervenykamen #festivalrottenstein #palffyovci #kaplnka #kalvariacasta
Počas rytierskeho festivalu Rottenstein ⚔️ posadeného do 14. až 16. storočia, som sa plynulo presunula do obdobia pôsobenia známeho šľachtického rodu Pálffyovcov, ktorý na hrade Červený Kameň 🔺️🪨 mali svoje rodové sídlo od konca 16. storočia až do skončenia 2. svetovej vojny.

Iba neďaleko hradu v lesíku sa nachádza ich pohrebná kaplnka Panny Márie Snežnej ⛪️. Je to miesto posledného odpočinku viacerých jej členov a iba pár metrov za kaplnkou je možné vystúpiť na obnovenú kalváriu ✝️. Tiché miesto, kde sa dá započúvať do ticha.

#hradcervenykamen #festivalrottenstein #palffyovci #kaplnka #kalvariacasta
Počas rytierskeho festivalu Rottenstein ⚔️ posadeného do 14. až 16. storočia, som sa plynulo presunula do obdobia pôsobenia známeho šľachtického rodu Pálffyovcov, ktorý na hrade Červený Kameň 🔺️🪨 mali svoje rodové sídlo od konca 16. storočia až do skončenia 2. svetovej vojny.

Iba neďaleko hradu v lesíku sa nachádza ich pohrebná kaplnka Panny Márie Snežnej ⛪️. Je to miesto posledného odpočinku viacerých jej členov a iba pár metrov za kaplnkou je možné vystúpiť na obnovenú kalváriu ✝️. Tiché miesto, kde sa dá započúvať do ticha.

#hradcervenykamen #festivalrottenstein #palffyovci #kaplnka #kalvariacasta
Počas rytierskeho festivalu Rottenstein ⚔️ posadeného do 14. až 16. storočia, som sa plynulo presunula do obdobia pôsobenia známeho šľachtického rodu Pálffyovcov, ktorý na hrade Červený Kameň 🔺️🪨 mali svoje rodové sídlo od konca 16. storočia až do skončenia 2. svetovej vojny.

Iba neďaleko hradu v lesíku sa nachádza ich pohrebná kaplnka Panny Márie Snežnej ⛪️. Je to miesto posledného odpočinku viacerých jej členov a iba pár metrov za kaplnkou je možné vystúpiť na obnovenú kalváriu ✝️. Tiché miesto, kde sa dá započúvať do ticha.

#hradcervenykamen #festivalrottenstein #palffyovci #kaplnka #kalvariacasta
Počas rytierskeho festivalu Rottenstein ⚔️ posadeného do 14. až 16. storočia, som sa plynulo presunula do obdobia pôsobenia známeho šľachtického rodu Pálffyovcov, ktorý na hrade Červený Kameň 🔺️🪨 mali svoje rodové sídlo od konca 16. storočia až do skončenia 2. svetovej vojny.

Iba neďaleko hradu v lesíku sa nachádza ich pohrebná kaplnka Panny Márie Snežnej ⛪️. Je to miesto posledného odpočinku viacerých jej členov a iba pár metrov za kaplnkou je možné vystúpiť na obnovenú kalváriu ✝️. Tiché miesto, kde sa dá započúvať do ticha.

#hradcervenykamen #festivalrottenstein #palffyovci #kaplnka #kalvariacasta
Počas rytierskeho festivalu Rottenstein ⚔️ posadeného do 14. až 16. storočia, som sa plynulo presunula do obdobia pôsobenia známeho šľachtického rodu Pálffyovcov, ktorý na hrade Červený Kameň 🔺️🪨 mali svoje rodové sídlo od konca 16. storočia až do skončenia 2. svetovej vojny.

Iba neďaleko hradu v lesíku sa nachádza ich pohrebná kaplnka Panny Márie Snežnej ⛪️. Je to miesto posledného odpočinku viacerých jej členov a iba pár metrov za kaplnkou je možné vystúpiť na obnovenú kalváriu ✝️. Tiché miesto, kde sa dá započúvať do ticha.

#hradcervenykamen #festivalrottenstein #palffyovci #kaplnka #kalvariacasta
Počas rytierskeho festivalu Rottenstein ⚔️ posadeného do 14. až 16. storočia, som sa plynulo presunula do obdobia pôsobenia známeho šľachtického rodu Pálffyovcov, ktorý na hrade Červený Kameň 🔺️🪨 mali svoje rodové sídlo od konca 16. storočia až do skončenia 2. svetovej vojny.

Iba neďaleko hradu v lesíku sa nachádza ich pohrebná kaplnka Panny Márie Snežnej ⛪️. Je to miesto posledného odpočinku viacerých jej členov a iba pár metrov za kaplnkou je možné vystúpiť na obnovenú kalváriu ✝️. Tiché miesto, kde sa dá započúvať do ticha.

#hradcervenykamen #festivalrottenstein #palffyovci #kaplnka #kalvariacasta
Počas rytierskeho festivalu Rottenstein ⚔️ posadeného do 14. až 16. storočia, som sa plynulo presunula do obdobia pôsobenia známeho šľachtického rodu Pálffyovcov, ktorý na hrade Červený Kameň 🔺️🪨 mali svoje rodové sídlo od konca 16. storočia až do skončenia 2. svetovej vojny.

Iba neďaleko hradu v lesíku sa nachádza ich pohrebná kaplnka Panny Márie Snežnej ⛪️. Je to miesto posledného odpočinku viacerých jej členov a iba pár metrov za kaplnkou je možné vystúpiť na obnovenú kalváriu ✝️. Tiché miesto, kde sa dá započúvať do ticha.

#hradcervenykamen #festivalrottenstein #palffyovci #kaplnka #kalvariacasta
Počas rytierskeho festivalu Rottenstein ⚔️ posadeného do 14. až 16. storočia, som sa plynulo presunula do obdobia pôsobenia známeho šľachtického rodu Pálffyovcov, ktorý na hrade Červený Kameň 🔺️🪨 mali svoje rodové sídlo od konca 16. storočia až do skončenia 2. svetovej vojny.

Iba neďaleko hradu v lesíku sa nachádza ich pohrebná kaplnka Panny Márie Snežnej ⛪️. Je to miesto posledného odpočinku viacerých jej členov a iba pár metrov za kaplnkou je možné vystúpiť na obnovenú kalváriu ✝️. Tiché miesto, kde sa dá započúvať do ticha.

#hradcervenykamen #festivalrottenstein #palffyovci #kaplnka #kalvariacasta
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Počas rytierskeho festivalu Rottenstein ⚔️ posadeného do 14. až 16. storočia, som sa plynulo presunula do obdobia pôsobenia známeho šľachtického rodu Pálffyovcov, ktorý na hrade Červený Kameň 🔺️🪨 mali svoje rodové sídlo od konca 16. storočia až do skončenia 2. svetovej vojny. Iba neďaleko hradu v lesíku sa nachádza ich pohrebná kaplnka Panny Márie Snežnej ⛪️. Je to miesto posledného odpočinku viacerých jej členov a iba pár metrov za kaplnkou je možné vystúpiť na obnovenú kalváriu ✝️. Tiché miesto, kde sa dá započúvať do ticha. #hradcervenykamen #festivalrottenstein #palffyovci #kaplnka #kalvariacasta
2 týždne ago
View on Instagram |
3/15
Álvaro Soler bol neskutočný 🤩

Aj napriek tomu, že sme s kamoškami mali kúpené lístky na sedenie (veď sme dámy v rokoch 😊), dlho sme na sedadlách neobsedeli.

Bola to jedna veľká fiesta, vďaka ktorej som si pripomenula pravú španielsku diskotéku, na ktorej sa nielen tancuje, ale spieva na plné hrdlo 🎶. 

#alvarosoler #caminotour #conciertoalvarosoler #koncertalvarosoler #andreitamiklas
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Álvaro Soler bol neskutočný 🤩 Aj napriek tomu, že sme s kamoškami mali kúpené lístky na sedenie (veď sme dámy v rokoch 😊), dlho sme na sedadlách neobsedeli. Bola to jedna veľká fiesta, vďaka ktorej som si pripomenula pravú španielsku diskotéku, na ktorej sa nielen tancuje, ale spieva na plné hrdlo 🎶. #alvarosoler #caminotour #conciertoalvarosoler #koncertalvarosoler #andreitamiklas
1 mesiac ago
View on Instagram |
4/15
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Malta bola dobrodružná, historická a ubehla tak rýchla ako toto reelsko 😅 Zároveň mi priniesla novú pracovnú skúsenosť, za ktorú som vďačná 🙏 #malta❤️ #leteckyzbratislavy #tuireisecenter #delegat #hapinessmanager
1 mesiac ago
View on Instagram |
5/15
Ďakujem krásne @bkis.sk za príležitosť sprevádzať slabozrakých a nevidiacich v rámci vychádzok Rande s mestom: Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Bola to pre mňa nová skúsenosť, pri ktorej som si uvedomila, že je na mojom umení čo najlepšie opísať to, čo vidiaci považujú za samozrejmé a majú priamo pred očami 👀✨.

Vynikajúcou pomôckou mi bol aj 3D model Michalskej veže v návštevníckom centre Lekárne U Červeného raka, ako aj zachovaná časť hradného múru na Nedbalovej ulici 🧱 (foto č. 5). Keď tadiaľto pôjdete najbližšie, všimnite si zamurované cimburie na samotnom vrchu gotického múru, za ktorým sa schovávali stretli 🏹 pri obrane mesta.

#randesmestom #bkis #slabozrakianevidiaci #prehliadkabratislavy #andreitamiklas
Ďakujem krásne @bkis.sk za príležitosť sprevádzať slabozrakých a nevidiacich v rámci vychádzok Rande s mestom: Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Bola to pre mňa nová skúsenosť, pri ktorej som si uvedomila, že je na mojom umení čo najlepšie opísať to, čo vidiaci považujú za samozrejmé a majú priamo pred očami 👀✨.

Vynikajúcou pomôckou mi bol aj 3D model Michalskej veže v návštevníckom centre Lekárne U Červeného raka, ako aj zachovaná časť hradného múru na Nedbalovej ulici 🧱 (foto č. 5). Keď tadiaľto pôjdete najbližšie, všimnite si zamurované cimburie na samotnom vrchu gotického múru, za ktorým sa schovávali stretli 🏹 pri obrane mesta.

#randesmestom #bkis #slabozrakianevidiaci #prehliadkabratislavy #andreitamiklas
Ďakujem krásne @bkis.sk za príležitosť sprevádzať slabozrakých a nevidiacich v rámci vychádzok Rande s mestom: Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Bola to pre mňa nová skúsenosť, pri ktorej som si uvedomila, že je na mojom umení čo najlepšie opísať to, čo vidiaci považujú za samozrejmé a majú priamo pred očami 👀✨.

Vynikajúcou pomôckou mi bol aj 3D model Michalskej veže v návštevníckom centre Lekárne U Červeného raka, ako aj zachovaná časť hradného múru na Nedbalovej ulici 🧱 (foto č. 5). Keď tadiaľto pôjdete najbližšie, všimnite si zamurované cimburie na samotnom vrchu gotického múru, za ktorým sa schovávali stretli 🏹 pri obrane mesta.

#randesmestom #bkis #slabozrakianevidiaci #prehliadkabratislavy #andreitamiklas
Ďakujem krásne @bkis.sk za príležitosť sprevádzať slabozrakých a nevidiacich v rámci vychádzok Rande s mestom: Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Bola to pre mňa nová skúsenosť, pri ktorej som si uvedomila, že je na mojom umení čo najlepšie opísať to, čo vidiaci považujú za samozrejmé a majú priamo pred očami 👀✨.

Vynikajúcou pomôckou mi bol aj 3D model Michalskej veže v návštevníckom centre Lekárne U Červeného raka, ako aj zachovaná časť hradného múru na Nedbalovej ulici 🧱 (foto č. 5). Keď tadiaľto pôjdete najbližšie, všimnite si zamurované cimburie na samotnom vrchu gotického múru, za ktorým sa schovávali stretli 🏹 pri obrane mesta.

#randesmestom #bkis #slabozrakianevidiaci #prehliadkabratislavy #andreitamiklas
Ďakujem krásne @bkis.sk za príležitosť sprevádzať slabozrakých a nevidiacich v rámci vychádzok Rande s mestom: Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Bola to pre mňa nová skúsenosť, pri ktorej som si uvedomila, že je na mojom umení čo najlepšie opísať to, čo vidiaci považujú za samozrejmé a majú priamo pred očami 👀✨.

Vynikajúcou pomôckou mi bol aj 3D model Michalskej veže v návštevníckom centre Lekárne U Červeného raka, ako aj zachovaná časť hradného múru na Nedbalovej ulici 🧱 (foto č. 5). Keď tadiaľto pôjdete najbližšie, všimnite si zamurované cimburie na samotnom vrchu gotického múru, za ktorým sa schovávali stretli 🏹 pri obrane mesta.

#randesmestom #bkis #slabozrakianevidiaci #prehliadkabratislavy #andreitamiklas
Ďakujem krásne @bkis.sk za príležitosť sprevádzať slabozrakých a nevidiacich v rámci vychádzok Rande s mestom: Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Bola to pre mňa nová skúsenosť, pri ktorej som si uvedomila, že je na mojom umení čo najlepšie opísať to, čo vidiaci považujú za samozrejmé a majú priamo pred očami 👀✨.

Vynikajúcou pomôckou mi bol aj 3D model Michalskej veže v návštevníckom centre Lekárne U Červeného raka, ako aj zachovaná časť hradného múru na Nedbalovej ulici 🧱 (foto č. 5). Keď tadiaľto pôjdete najbližšie, všimnite si zamurované cimburie na samotnom vrchu gotického múru, za ktorým sa schovávali stretli 🏹 pri obrane mesta.

#randesmestom #bkis #slabozrakianevidiaci #prehliadkabratislavy #andreitamiklas
Ďakujem krásne @bkis.sk za príležitosť sprevádzať slabozrakých a nevidiacich v rámci vychádzok Rande s mestom: Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Bola to pre mňa nová skúsenosť, pri ktorej som si uvedomila, že je na mojom umení čo najlepšie opísať to, čo vidiaci považujú za samozrejmé a majú priamo pred očami 👀✨.

Vynikajúcou pomôckou mi bol aj 3D model Michalskej veže v návštevníckom centre Lekárne U Červeného raka, ako aj zachovaná časť hradného múru na Nedbalovej ulici 🧱 (foto č. 5). Keď tadiaľto pôjdete najbližšie, všimnite si zamurované cimburie na samotnom vrchu gotického múru, za ktorým sa schovávali stretli 🏹 pri obrane mesta.

#randesmestom #bkis #slabozrakianevidiaci #prehliadkabratislavy #andreitamiklas
Ďakujem krásne @bkis.sk za príležitosť sprevádzať slabozrakých a nevidiacich v rámci vychádzok Rande s mestom: Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Bola to pre mňa nová skúsenosť, pri ktorej som si uvedomila, že je na mojom umení čo najlepšie opísať to, čo vidiaci považujú za samozrejmé a majú priamo pred očami 👀✨.

Vynikajúcou pomôckou mi bol aj 3D model Michalskej veže v návštevníckom centre Lekárne U Červeného raka, ako aj zachovaná časť hradného múru na Nedbalovej ulici 🧱 (foto č. 5). Keď tadiaľto pôjdete najbližšie, všimnite si zamurované cimburie na samotnom vrchu gotického múru, za ktorým sa schovávali stretli 🏹 pri obrane mesta.

#randesmestom #bkis #slabozrakianevidiaci #prehliadkabratislavy #andreitamiklas
Ďakujem krásne @bkis.sk za príležitosť sprevádzať slabozrakých a nevidiacich v rámci vychádzok Rande s mestom: Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Bola to pre mňa nová skúsenosť, pri ktorej som si uvedomila, že je na mojom umení čo najlepšie opísať to, čo vidiaci považujú za samozrejmé a majú priamo pred očami 👀✨.

Vynikajúcou pomôckou mi bol aj 3D model Michalskej veže v návštevníckom centre Lekárne U Červeného raka, ako aj zachovaná časť hradného múru na Nedbalovej ulici 🧱 (foto č. 5). Keď tadiaľto pôjdete najbližšie, všimnite si zamurované cimburie na samotnom vrchu gotického múru, za ktorým sa schovávali stretli 🏹 pri obrane mesta.

#randesmestom #bkis #slabozrakianevidiaci #prehliadkabratislavy #andreitamiklas
Ďakujem krásne @bkis.sk za príležitosť sprevádzať slabozrakých a nevidiacich v rámci vychádzok Rande s mestom: Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰.

Bola to pre mňa nová skúsenosť, pri ktorej som si uvedomila, že je na mojom umení čo najlepšie opísať to, čo vidiaci považujú za samozrejmé a majú priamo pred očami 👀✨.

Vynikajúcou pomôckou mi bol aj 3D model Michalskej veže v návštevníckom centre Lekárne U Červeného raka, ako aj zachovaná časť hradného múru na Nedbalovej ulici 🧱 (foto č. 5). Keď tadiaľto pôjdete najbližšie, všimnite si zamurované cimburie na samotnom vrchu gotického múru, za ktorým sa schovávali stretli 🏹 pri obrane mesta.

#randesmestom #bkis #slabozrakianevidiaci #prehliadkabratislavy #andreitamiklas
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Ďakujem krásne @bkis.sk za príležitosť sprevádzať slabozrakých a nevidiacich v rámci vychádzok Rande s mestom: Po stopách mestského opevnenia v Prešporku 🏰. Bola to pre mňa nová skúsenosť, pri ktorej som si uvedomila, že je na mojom umení čo najlepšie opísať to, čo vidiaci považujú za samozrejmé a majú priamo pred očami 👀✨. Vynikajúcou pomôckou mi bol aj 3D model Michalskej veže v návštevníckom centre Lekárne U Červeného raka, ako aj zachovaná časť hradného múru na Nedbalovej ulici 🧱 (foto č. 5). Keď tadiaľto pôjdete najbližšie, všimnite si zamurované cimburie na samotnom vrchu gotického múru, za ktorým sa schovávali stretli 🏹 pri obrane mesta. #randesmestom #bkis #slabozrakianevidiaci #prehliadkabratislavy #andreitamiklas
1 mesiac ago
View on Instagram |
6/15
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚.

#marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Ďakujem MAREC za každý jeden deň, v ktorom som mohla zažiť každodenné radosti 💚. #marec #bratislavskyhrad #pudlici #pilatesandreita #tuguiadebratislava
2 mesiace ago
View on Instagram |
7/15
Je tu 1. jarný deň a s ním prvá Pilates hodina ZDARMA v tomto roku 🧘🏼‍♀️, na ktorej vás čaká jarný reštart.

Už najbližší pondelok📍 23. marca o 17:00 hod. v Petržalskom centre pre rodiny (Petržalka).

Stačí si rezervovať miesto 👉 calendiari.com/pilates-andreita (hodinu neuhrádzajte)

Čo si priniesť na hodinu 🎒🧦?
▫️Vlastnú podložku na cvičenie alebo jogamatku
▫️Pohodlné oblečenie, v ktorom sa vám bude dobre cvičiť
▫️Protišmykové ponožky
▫️Fľašu s vodou na osvieženie počas hodiny

Teším sa na vás,

Andreita (PilatesAndreita.sk)

#pilatespetrzalka #pilatesbratislava #pilateszdarma #pilatesandreita #prvyjarnyden
Je tu 1. jarný deň a s ním prvá Pilates hodina ZDARMA v tomto roku 🧘🏼‍♀️, na ktorej vás čaká jarný reštart.

Už najbližší pondelok📍 23. marca o 17:00 hod. v Petržalskom centre pre rodiny (Petržalka).

Stačí si rezervovať miesto 👉 calendiari.com/pilates-andreita (hodinu neuhrádzajte)

Čo si priniesť na hodinu 🎒🧦?
▫️Vlastnú podložku na cvičenie alebo jogamatku
▫️Pohodlné oblečenie, v ktorom sa vám bude dobre cvičiť
▫️Protišmykové ponožky
▫️Fľašu s vodou na osvieženie počas hodiny

Teším sa na vás,

Andreita (PilatesAndreita.sk)

#pilatespetrzalka #pilatesbratislava #pilateszdarma #pilatesandreita #prvyjarnyden
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Je tu 1. jarný deň a s ním prvá Pilates hodina ZDARMA v tomto roku 🧘🏼‍♀️, na ktorej vás čaká jarný reštart. Už najbližší pondelok📍 23. marca o 17:00 hod. v Petržalskom centre pre rodiny (Petržalka). Stačí si rezervovať miesto 👉 calendiari.com/pilates-andreita (hodinu neuhrádzajte) Čo si priniesť na hodinu 🎒🧦? ▫️Vlastnú podložku na cvičenie alebo jogamatku ▫️Pohodlné oblečenie, v ktorom sa vám bude dobre cvičiť ▫️Protišmykové ponožky ▫️Fľašu s vodou na osvieženie počas hodiny Teším sa na vás, Andreita (PilatesAndreita.sk) #pilatespetrzalka #pilatesbratislava #pilateszdarma #pilatesandreita #prvyjarnyden
3 mesiace ago
View on Instagram |
8/15
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙

Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu:
🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“

Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪.

Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀.

Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili?

Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️

#sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Rande s mestom pre deti: Hľadanie skrytých pokladov II. 🔎🪙 Ako sprievodkyňu ma vždy veľmi poteší, keď z úst dospelých ľudí počujem vetu: 🗣️ „Bývam v Bratislave, ale na tomto mieste som v živote nebol.“ Jedným zo skrytých pokladov historického centra Bratislavy je františkánske nádvorie. Väčšinu dní v roku býva otvorené a ponúka priamy výhľad na neogotickú vežu Františkánskeho kostola ⛪. Na nej sa nachádzajú chrliče vody, z ktorých iba dva majú ľudskú podobu 👀. Aké ďalšie poklady sme počas prehliadky s deťmi a rodičmi objavili? Pozrite si fotografie a nájdené poklady 👑 v carouseli ➡️ #sprievodkynabratislava #andreitamiklas #randesmestom #randesmestompredeti #pokladybratislavy
3 mesiace ago
View on Instagram |
9/15
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Správny moment na pohyb je každý deň. Ale najmä v pondelok, utorok a štvrtok 😉. Oslavujeme ho na hodinách Pilates s Andreitou – vždy s úsmevom 💛 Pilates s Andreitou = radosť, ktorá posilňuje telo aj náladu Rezervuj si dobrú náladu na 😆 PilatesAndreita.sk #pilatesandreita #pilatesvpetrzalke #kazdydenjedar #radostzpohybu
3 mesiace ago
View on Instagram |
10/15
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄.

#februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Február by som nazvala mesiacom na vlne emócií vo všetkých smeroch 🔄. #februar #andreitamiklas #tuguiadebratislava #pilatesandreita #peselvi
3 mesiace ago
View on Instagram |
11/15
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Keďže je Medzinárodný deň turistických sprievodcov (21. februára 2026), trošku som si zaspomínala na moje sprievodcovské začiatky, ktoré sa začali písať vďaka životu v španielskej Zaragoze 🇪🇸 v roku 2019 a pokračujú ďalej v Bratislave od roku 2024 🇸🇰. #densprievodcov #medzinarodnydensprievodcov #tuguiadebratislava #andreitamiklas #asociaciasprievodcovbratislavy
4 mesiace ago
View on Instagram |
12/15
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Všetko má svoj začiatok, aj koniec ✨ a ja som nesmierne vďačná za novú skúsenosť v mojom pracovnom živote 🤍, za všetkých inšpiratívnych ľudí, ktorých som na tejto ceste stretla 🤝 a mohla prehodiť, či už pár viet 💬 alebo hlbších rozhovorov 🌱. Špeciálna vďaka patrí môjmu už exkolegovi 🙌, vďaka ktorému vzniklo toto reelsko 🎥. Ďakujem @anbistak za všetko 🙏. #socialmediamanager #behindthescene #contentcreator #creativelife #andreitamiklas
4 mesiace ago
View on Instagram |
13/15
Niekedy je nás viac, inokedy menej, ale vždy si zaručene dobre zafučíme… teda zacvičíme 😅.

A vďaka týmto žienkam ma Pilates stále neskutočne baví. Tvoríme malú Pilates komunitu, kde sa nielen hýbeme, ale aj veľa smejeme 💛.

Veď sa ozvite baby do komentára, ak čítate tento príspevok, ako sa v skutočnosti máme na Pilates hodinách 😆.

#pilatesvpetrzalke #pilatespetrzalka #pilatesbratislava #pilatesandreita #petrzalskecentrumprerodiny
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Niekedy je nás viac, inokedy menej, ale vždy si zaručene dobre zafučíme… teda zacvičíme 😅. A vďaka týmto žienkam ma Pilates stále neskutočne baví. Tvoríme malú Pilates komunitu, kde sa nielen hýbeme, ale aj veľa smejeme 💛. Veď sa ozvite baby do komentára, ak čítate tento príspevok, ako sa v skutočnosti máme na Pilates hodinách 😆. #pilatesvpetrzalke #pilatespetrzalka #pilatesbratislava #pilatesandreita #petrzalskecentrumprerodiny
5 mesiacov ago
View on Instagram |
14/15
@andreita_miklas
@andreita_miklas
•
Follow
Sú 2 spôsoby, ako sa môžeš dostať na hodiny Pilates s Andreitou: 📍cez hlavný vchod (Žehrianska 6, Bratislava) 📍cez Karolínka Café & Bistro (Humenské námestie, Bratislava) Rezervuj si svoje miesto ➡️ pilatesandreita.sk #pilatesandreita #pilatesvbratislave #pilatespetrzalka #petrzalskecentrumprerodiny #andreitamiklas
5 mesiacov ago
View on Instagram |
15/15

Podcast Life is a Journey

Newsletter

E-book na cestu do Španielska

Prihlás sa k odberu newslettra a ihneď získaš DARČEK v podobe 28-stranového praktického e-booku na cestu do Španielska. Raz za mesiac ťa budem informovať aj o nových článkoch na blogu a ďalších novinkách.

Archív

Kategórie

  • Bloger roka
  • Cestuj
  • Objavuj
  • Podcast
  • Slovensko
  • Španielsko
  • Svet
  • Ži

Tip to travel

Cala Escorxada Menorka
Zátoka Cala Escorxada na Menorke, na ktorú sa dostanete po konskej ceste Camí de Cavalls z mestečka Santo Tomas.

Tip to eat

V taverne El Broquel v Zaragoze vám naservírujú aj krokodíla.
V taverne El Broquel v Zaragoze (Španielsko) vám naservírujú aj krokodíla. Jedna porcia vás vyjde okolo 16 eur.

Tip to pray

Budhistický chrám Dag Shang Kagyü v Panillo, Španielsko
Budhistický chrám Dag Shang Kagyü v Panillo, Španielsko. Otvorené majú každý deň okrem stredy od 10:00 do 13:30 a od 16:30 do 18:00 hod.

Tip to discover

Stredoveké mesto Alquézar
Stredoveké mesto Alquézar, kde po túre k jaskynným maľbám alebo po kaňoningu, môžete zájsť na vynikajúci obed.
  • Home
  • Zásady ochrany osobných údajov
  • Zásady používania súborov cookie (EÚ)
© 2026 Life is a journey | Designed by: Theme Freesia | Powered by: WordPress
Získaj e-book na cestu do Španielska ZDARMA
Prihlás sa k odberu newslettra a ihneď získaš darček v podobe 28-stranového praktického e-booku na cestu do Španielska. Informovať ťa budem aj o zaujímavostiach z tejto krajiny.